Cursus longen trainen! je ademhaling verbeteren! | Longtraining.nl

Cursus ademspierkracht

Binnenkort:
CURSUS ADEMSPIERKRACHT


Wil jij leren hoe je optimaal ademt? Wil jij je adem spierkracht verbeteren en precies weten hoe? Dan is de longtraining cursus 'ademspierkracht' iets voor jou! Binnenkort beschikbaar.


Stuur mij een mail als de cursus er is:



Wat kun je verwachten van de cursus ademspierkracht?


onze cursus ademspierkracht helpt mensen om uiteenlopende redenen aan de slag te gaan met onze cursus ademspierkracht! 

  • Geschikt om sportprestaties te verbeteren
  • Geschikt als ondersteuning in herstel na een ziekenhuisopname
  • Geschikt als ondersteuning in oncologische revailidatie
  • Geschikt als ondersteuning in burn-out / depressie klachten
  • Geschikt voor mucusklaring
  • Geschikt voor ondersteuning bij post covid klachten
  • Geschikt voor ondersteuning bij chronische lage rugklachten


 

Longen trainen met de Airofit

Longen trainen met de Airofit gaat via de volgende methode
pf-f23b75ef–Lungs-1

Meet je longfunctie

Airofit begint met het meten van je longcapaciteit en ademkracht om alle trainingen specifiek op jou te kunnen afstellen.
pf-903cd750–Capacity

Versterk je longspieren

Net als andere spiertraining voegt Airofit weerstand toe aan je ademhalingspieren om de efficiëntie en het uithoudingsvermogen te verbeteren.
pf-612e44c2–Artboard-26

Train met vertrouwen

De app is ontworpen door ademhaling experts en geeft je begeleiding om ervoor te zorgen dat alle oefeningen correct worden uitgevoerd.
pf-03e5df1d–Breath-2

Verbeter je ademhaling

Net als andere spiergroepen reageren je ademhalingsspieren op de training door sneller, sterker en efficiënter te worden.